abnehmen
schlank bleiben Abnehmen und schlank bleiben

Dr. Rieglers neue Schlankheitsfibel

Bei dieser Art der Diät wird viel Fleisch gegessen und auch viel Fett. Gleichzeitig werden Kohlenhydrate nur in Form von Obst erlaubt. Zudem sollte man Sport vermeiden. Als Ausgleich für die üppige Nahrung muss man allerdings dreimal pro Woche einen ganzen Tag lang fassten.

Wie funktioniert die Diät?
Es wird versucht, den Körper hauptsächlich auf die Verbrennung von Fett zu trainieren.

Wie lange muss ich die Diät durchführen?
Dauerhaft

Wie viel darf ich essen?
man darf essen, soviel man will, allerdings solle die Menge der Kohlenhydrate sehr klein sein und die Menge an Eiweiß und Fett sehr hoch.

Bewertung der Diät
Diese Art der Diät ist sehr ungesund, wie man sich schon denken kann.

zurück zur Diät-Übersicht