Atkins-Diät
Bei der Atkins-Diät solle man nur Fleisch, Eier, Käse und
Fisch zu sich nehmen. Kohlenhydrate sind verboten, zumindest zu Beginn
der Diät. Die Vitaminzufuhr wird durch Salat abgedeckt.
Wie soll die Diät wirken?
Probleme im Kohlenhydratstoffwechsel sollen durch die angebotene
Nahrungsmittel behoben werden.
Wie lange soll ich die Diät durchführen?
Wie lange man diese Diät durchführt, hängt vom Erfolg
ab.
Wie viel darf ich essen?
Man darf zu viel essen, wie man will, eine Kontrolle findet nicht
statt.
Bewertung der Diät
Diese Diät ist medizinisch nicht haltbar. Da sehr hohe Mengen
an Fett und Eiweiß aufgenommen werden, ist diese Diät
gesundheitsschädlich. Allerdings kann man tatsächlich
davon abnehmen.
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